Все о подушках для беременных

 Зачем нужна подушка для беременных  

Подушка для беременных — это не просто женский каприз. Специалисты убеждены, что во время беременности нужно использовать специально разработанную подушку, для здоровья малыша и самой мамы. Вот ее основные преимущества:

  • Помогает принять удобную позу
  • Правильно распределяет нагрузку на позвоночник (обдегчает боль в спине)
  • Нормалезует кровообращение и предотвращает появление отеков
  • Снимает усталость
  • Нормализует сон
  • Подходит для любых сроков беременности;
  • Отличный помощник после рождения малыша
Как постирать подушку для беременных

Чтобы ваша подушка для беременных и кормящих мам радовала своим комфортом на протяжении долгого времени, достаточно выполнять несложные рекомендации по уходу за ней.

Перед первым использованием

Когда подушка впервые попадет к вам в руки, постирайте наволочку в стиральной машине на любом удобном режиме. Не стоит устанавливать высокую температуру, наволочка чистая, а стирка необходима лишь для того, чтобы придать изделию, едва освобожденному от упаковки, свежесть. Поэтому непродолжительной стирки при 30-40 градусах будет вполне достаточно.

Подушку с холлофайбером, взбейте перед первым использованием. Это вернет подушке объем и пышность, утерянные во время долгого нахождения в компактной упаковке.

В процессе использования

Подушку с холлофайбером  можно стирать в стиральной машине целиком. Для этого выбирайте режим деликатной стирки при температуре не выше 40 градусов. Если ваша стиральная машина позволяет регулировать скорость отжима, желательно установить щадящий отжим на невысоких оборотах. Холлофайбер способен быстро восстанавливать свою форму, поэтому стирка не должна повлиять на объем вашей подушки. Но для большей пышности ее можно дополнительно взбить руками.

Вторая жизнь подушки                

Если подушка дала усадку после длительного использования, это совершенно не означает, что она пришла в негодность. Наполнитель можно добавить по мере уменьшения объема подушки. Для этого следует расстегнуть застежку на внутреннем чехле подушки для беременных и добавить наполнитель.

                              Какая подушка для беременных лучше.

Какая подушка для беременных лучше необходимо знать каждой женщине, пребывающей в этом прекрасном состоянии. Полноценный отдых и спокойный сон очень важен на этом этапе жизни будущей мамы и ее малыша. Организм женщины во время беременности испытывает повышенную нагрузку, а недосып и усталость могут привести к раздражительности, истощению физического и нервного состояния, быстрой утомляемости. Последние факторы крайне нежелательны для нормального развития малыша в утробе мамы

Причины расстройства сна у будущих мам:

Выносить ребенка – это большой труд. В период беременности женщина испытывает множество переживаний, меняется ее фигура, нагрузка на внутренние органы. Поэтому не странно, что множество женщин в положении испытывают дискомфорт во время отдыха. Чтобы облегчить его и надо знать, какая подушка для беременных лучше, но, ради справедливости заметим, что это — далеко не единственный фактор.

Важно! Нарушение сна происходит примерно у 80% беременных женщин.

Рассмотрим основные факторы, которые делают отдых женщины в этот период неполноценным.

Психологические причины

Данный фактор особенно актуален во время первых недель беременности, когда женщина излишне эмоционально воспринимает свое новое положение. Нередко тревожные мысли и переживания о предстоящих изменениях в жизни приводят к нервозности и нарушению сна. А если постельные принадлежности далеки от хорошего качества, то это вряд ли добавит приятных условий для успокоения и сна. Поэтому и нужна специальная подушка для беременных — какую лучше выбрать, читайте ниже.

Физиологические причины

С ростом плода возрастает нагрузка на организм будущей матери. Нередко расстраивается пищеварение, затрудняется дыхание, беспокоят боли в ногах и спине, ночные судороги, вздутие живота и боли в нижней его зоне. Разрастающаяся матка давит на мочевой пузырь, этим самым вынуждая часто просыпаться и посещать туалет. А поиск удобной позы с каждой неделей становиться все труднее, так как:

Для безопасности малыша сон на животе противопоказан.

Крайне нежелательна поза сна на спине, так как давление матки на внутренние органы становится более ощутимым. Особенно страдает от такого положения полая вена, вследствие чего нарушается кровообращение малыша. Также это может повлечь за собой отеки ног, рук и головокружение у самой будущей мамы.

Если выбранная беременной поза для сна неудачная, то малышу может не хватать кислорода. Он будет усердно двигаться и мешать этим отдыхать маме.

Решение проблемы плохого сна

Как же улучшить свое положение и обеспечить себе максимально комфортный отдых? Советов несколько:

Найдите положение, которое было бы удобно и вам и малышу.

По рекомендациям медиков лучшее положения для сна беременных – это положение на боку.

Для более комфортного расположения воспользуйтесь несколькими подушками. Одну положите себе под голову, вторую – под живот, третью разместите между коленей, четвертую небольшую по размерам подоткните под поясницу.

                         Какую подушку лучше выбрать для беременных?

Все вышеупомянутые подушки можно заменить одной, специально разработанной для будущих мам – подушкой для беременных. Какую выбрать из большого ассортимента этого специфического товара, должна решить каждая женщина самостоятельно. Рассмотрим подробней каждую из них.

U-образная подушка

Является одной из самых популярных моделей подушек для беременных. Особенно подходит такой аксессуар для любительниц укутываться в одеяло, словно в кокон.

Достоинства:

Во время сна она равномерно будет поддерживать растущий живот, спину и позвоночник, уставший от нагрузок.

У вас отпадет необходимость перекладывать подушку с собой, ворочаясь во сне. Подобная подушка окружает вас полностью с обеих сторон.

Изделие пригодится и после родов, например для удобного размещение ребенка во время его кормления.

Недостатки:

Чтобы поместить такую подушку и комфортно разместиться в ней необходима просторная кровать, так как данная модель имеет большой размер и объемность.

Абсолютно не подходит для тех женщин, которые любят спать в обнимку со своей второй половинкой.

Важно! U-образная подушка производится, как правило, в двух размерах:

Для тех, кто выше 160 см подходит изделие размером 340х35 см.

Для девушек ниже 160 см отшиваются подушки размером 280х35 см.

Рогалик

Также достаточно популярная модель среди будущих мамочек, которая вполне может стать единственно верным вашим решением при выборе, какая подушка для беременных лучше.

Достоинства:

Почти полностью обхватывает тело.

С ее помощью голова удобно устроена, а спина или живот поддержаны.

Подходит для кровати обычных размеров.

Недостатки:

Необходимо выбирать, что поддерживать – живот или спину.

Ворочаясь ночью, необходимо перекладывать вслед за собой это изделие.

Важно! Размеры подушки такой модели — 340х35 см.

Подушка Big

Даная модель также эффективно помогает беременным качественно отдохнуть.

Достоинства:

Подходит для ночного сна и дневного отдыха.

Помогает удобно опереть живот, устроить голову, подпереть спину.

Подушка имеет компактные размеры, что очень удобно. Она без проблем помещается в обычной кровати, ее можно брать с собой в поездки или в гости.

Недостатки:

Без привычки, подушка может спровоцировать появление дискомфорта в шейных суставах.

Меняя положение во время сна, изделие необходимо перекладывать.

Важно! Размеры 280х35 см.

Г-образная подушка

Представляет собою длинный валик с отростком для головы.

Достоинства:

Удобная для отдыха — как днем, так и ночью.

Не занимает много места, можно использовать ее во время путешествий.

Недостатки:

Опора только либо для спины, либо для живота.

Необходимость постоянно перекладывать подушку, меняя положение во время сна.

Изделие малогабаритное, поэтому вряд ли обеспечит полноценный комфорт и уют во время отдыха.

Важно! Длина изделия 230 см.

І-образная подушка или валик

Изделие такой формы пользуется большим спросом среди беременных женщин, к тому же и обходится намного дешевле некоторых моделей. Поэтому рассматривая варианты, какая подушка для беременных лучше, присмотритесь к этому.

Достоинства:

Компактность габаритов позволяет брать подушку с собою в гости и поездки.

Оказывает помощь в разгрузке шейных суставах и позвоночника, расслаблении и отдыхе мышц.

Помогает избавиться от усталости во всем теле.

Ее цена намного ниже других изделий этого же назначения.

Важно! Выпускается в двух размерах: 190х30 см и 170х30 см.

Какой наполнитель лучше выбрать для подушки для беременных?

Форма — это еще не все, на что стоит обратить внимание при покупке товара для отдыха будущей мамы. Одним из важных аспектов является наполнитель для подушки для беременных. Поскольку в этот период многие женщины становятся более чувствительны к запахам и другим раздражителям, то одежду, предметы, еду и бытовую химию стоит приобретать только гипоаллергенные и натурального происхождения.

Перед покупкой следует знать, какой наполнитель лучше в подушке для беременных. Вы можете найти изделия с натуральными наполнителями: лузгой гречки, шерстью, натуральным пухом. Но в данном случае натуральный материал не всегда лучший выбор, так как:

Пух и перо часто вызывают аллергию.

Шерсть имеет свойство быстро сваливаться.

В лузге гречки часто заводятся разнообразные насекомые.

Важно! Если производитель заверяет, что в его подушках с натуральным наполнителем насекомые не заводятся, то значит он обработан химическими веществами, которые защищают внутренность изделия от этого. В таком случае натуральность наполнителя вызывает большие сомнения.

Наиболее безопасными материалами для этих целей считаются холлофайбер, пенополистирол, искусственный лебяжий пух, реже применяют синтепон. Последний, к слову, самый дешевый вариант, но он быстро слеживается и теряет первоначальную форму.

Холлофайбер

Данный материал представляет собой пустотелые спиралевидные волокна небольшого размера, которые под воздействием высоких температур соединяются друг с другом. Подушки с таким наполнителем имеют достаточно длительный срок службы, поэтому на сегодняшний день это — лучший наполнитель для подушки для беременных.

Пенополистирол

Такой материал представляет собой маленькие шарики, диаметр которых достигает максимум 1 мм. Абсолютно безопасный в качестве наполнителя, так как плесень, клещи, другие паразиты и вредные микроорганизмы не живут в них.

Подушки с пенополистиролом не пружинят, приятны на ощупь и практичны в использовании.

Важно! Единственным недостатком такого наполнителя является своеобразное шуршание шариков во время использования подушки. Но для некоторых женщин это наоборот — дополнительный фактор комфорта.

Искусственный лебяжий пух

Данный материал очень схож с холлофайбером. Он очень легок по весу не сбивается в комки. Такие подушки воздушные и почти невесомые.

Важно! Преимущества всех вышеперечисленных наполнителей неоспоримы:

Устойчивость к влаге и впитыванию различных запахов.

Материалы не подвержены образованию плесени и микроорганизмов.

Не вызывают аллергии.

Отлично стираются в стиральных машинах — для этого используют режим деликатной стирки с температурой воды 30 градусов.

Не деформируются при складывании разнообразными способами.